Helsana swiss running walking trail...
Auf dem "Helsana swiss running walking trail" lernen Sie die richtige Technik von Walking, Nordic Walking und Running kennen. Daneben erhalten Sie Tipps zum Kräftigen und Dehnen, zum Koordinationstraining und zu der richigen Trainingsintensivität. Geniessen Sie die Runde mit den Hinweistafeln und versuchen Sie es auch einmal auf einer anderen Strecke! Viel Spass!
